暑いけれどラーメンに

気温が30度くらいというのにお昼はラーメン、こんな日にはどうかと思ったけれど。
買いおきしておいたものが一個だけのこっていたから、
まあいいかなと野菜だけ入れてさっぱり風にして食べました。

食べながら汗するのもと思って冷ましながら、ラーメンだけれど伸びにくい麺みたいで
ゆっくりと休みながらでもいい感じでした。
山盛りと食べすぎないためには卵やハム、ソーセージは省いたほうがいいですね、

お腹に8分目くらいでジャスト。
温かいものから仕上げにすっきりするよう、ビタミンC補給に果物少量。

暑いねとそれだけで食べ終えるよりは、こういうさっぱり感のあるもので食事をしめるのもいいですね。
しゃれたデザートとまではいかないですが、午後の時間には有効な栄養分だったみたいです。

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